Ne propunem deseori să respectăm câteva principii simple când vine vorba despre meniul nostru săptămânal. Însă munca, agitația, timpul mereu prea scurt ne fac să uităm să le aplicăm. Sunt mai multe principii sănătoase, dar cele mai importante sunt următoarele:
Ținând cont de toate acestea, am întocmit o listă cu ce ar trebui să...
Am auzit cu toții despre grăsimile nesaturate în care e bogată carnea de mangaliță (70%), care are o componență similară uleiului de măsline și grăsimii de somon. Mai știm, de asemenea, că această carne este indicată în dieta celor cu boli cardio-vasculare și a bolnavilor de diabet. Dar prin ce e atât de diferit de porcul obișnuit acest animal rezistent și nepretențios?
Uleiul obținut din cătină este un supliment alimentar fabulos (îmbunătățește tractul digestiv și susține metabolismul). Poate fi amestecat cu puțină miere sau picurat într-un pahar cu apă. Pentru adulți, sunt recomandate câte 20 de picături, de trei ori pe zi, timp de o lună, în cure de 2-3 ori pe an. Pentru copiii peste 3 ani: câte 5 picături de 3 ori pe zi, timp de o lună, în cure de 2-3 ori pe...
